【健康科普】关于烟草，这些知识你要知道
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SMOKING
烟草危害科普
燃烧的是香烟 消耗的是生命
烟草危害
是当今世界最严重的公共卫生问题之一，
烟草每年使全球800多万人失去生命，
我国每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万。
·NO SMOKING·
· 烟草流行情况 ·
全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10，是全球死因构成的第一位，预计2030年该数目将升至1000万，其中700万分布在发展中国家，占总死亡构成的1/6。
中国是世界上最大的烟草生产、消费和受害国，有2.7亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，如果目前吸烟状况得不到有效控制，50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病，其中一半将在35-60岁死亡，即损失20-25年的寿命。
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· 世界控烟大事记 ·
1988年，WHO确定首个世界无烟日，此后每年5月31日为世界无烟日。
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1990年，GLOBALink网站创建，该网站是国际抗癌联盟帮助创建的世界性控烟交流平台。
1990年，中国控烟协会成立。
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1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A級致癌物质。
2005年，WHO《烟草控制框架公约》生效，我国于2005年11月正式签署该公约。
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2007年，WHO要求《烟草控制框架公约》缔约国在公约生效5年后达到公共场所100%室内无烟标准。《公约》是联合国系统第一部具有法律约束力的公共卫生多边条约。它将促进国际合作，共同努力减少烟草消费所造成的疾病负担。
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· 香烟里面有什么 ·
烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种致癌物。
尼古丁:高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高;造成血管内膜受损，加重动脉硬化;大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
焦油：烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状，还会造成吸烟者手指变黄。
一氧化碳：跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧，还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。
放射性物质：通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。
其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯等。
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· 吸烟可导致多种疾病 ·
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癌症(肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈)。
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心血管系统：高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病。
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呼吸系统：COPD、哮喘、肺炎。
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生殖系统：勃起功能障碍。
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消化系统：消化性溃疡、克隆病。
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造血系统：粒细胞性白血病。
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其他：白内障、髋关节骨折、牙周病。
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· 吸烟是否令人上瘾 ·
吸烟是会令人上瘾的。如海洛英和可卡因，烟草内的尼古丁已被公认为会令人上瘾的化学物质。当吸烟时，烟内的尼古丁会令人产生短暂兴奋的感觉，从而令吸烟者想继续吸烟。久而久之，吸烟者的心理和生理上，对尼古丁产生倚赖。当吸烟者停止吸烟一段时间，他们会因体内的尼古丁减少而感到不适，从而产生退瘾症状。吸烟者会感到烦躁、头痛、暴躁、失眠和精神难于集中。
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· 吸烟对人体最大的危害是什么 ·
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既有“化学武器”(含有3000余种化学成分)，又有“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。
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· 二手烟的危害性 ·
现在都有这样一个认知，二手烟和吸烟一样，对大家的健康有明显的危害。这是因为二手烟中含有大量有害物质和致癌物。不吸烟者，如果暴露在二手烟的情况下，同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。
很多证据说明二手烟暴露，可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病，另外还可以导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘等疾病的发生。
【END】
珍爱生命
远离香烟
供稿：门诊办 何柳